Se você estiver com febre, acima de 38 graus, tosse e dificuldade respiratória, procure o seu médico ou a unidade de saúde mais próxima. Para os viajantes que se destinam a outros países, seguir rigorosamente as recomendações das autoridades sanitárias locais durante a permanência nesses lugares.
Se você está com gripe ou resfriado
• Não se automedique. Procure o médico e siga as orientações.
• Ao tossir ou espirrar, cubra sempre a boca e o nariz com um lenço descartável. Após o uso o jogue no lixo imediatamente.
• Lave as mãos frequentemente com água e sabonete ou use álcool gel para
limpeza, especialmente, depois de tossir ou espirrar.
• Evite ambientes fechados e com aglomerações de pessoas.
• Não compartilhe: alimentos, copos, toalhas e outros objetos de uso pessoal.
• Evite apertos de mãos, abraços e beijos.
• Mantenha os ambientes arejados.
Se você não está com gripe ou resfriado
• Evite contato direto com secreções respiratórias de pessoas gripadas.
• Evite tocar nos olhos, nariz e boca, pois estes são os locais por onde os vírus
entram no organismo.
• Lave as mãos frequentemente com água e sabonete ou use álcool gel para
limpeza das mãos.
• Mantenha os ambientes arejados.
Para mais informações:
- Organização Mundial da Saúde (em inglês)
http://www.who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html
- Organização Pan-americana de Saúde (em espanhol)
http://new.paho.org/hq/index.php?lang=es
fonte: http://www.vacinacaoinfluenza.com.br
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